Arteterapia Creativa
Talleres de arteterapia y eco-arteterapia para reconectar contigo misma/o, con los demás y con el mundo natural.
¿Qué es la Arteterapia?
La arteterapia (o “el arte terapia”) es un enfoque poderoso e innovador que combina la expresión creativa con el proceso terapéutico para fomentar la felicidad, la salud mental y el desarrollo personal. La arteterapia también puede ayudar a empoderar a equipos y comunidades.
La arteterapia va más allá de los beneficios inmediatos de relajación y alegría que muchas veces acompañan la creación artística. A través del arte, podemos expresar sentimientos que son difíciles de articular con palabras. Nuestras obras de arte a menudo revelan un conocimiento más profundo que puede ser difícil de acceder para nuestra mente consciente; los descubrimientos pueden llegar más rápido que con una psicoterapia puramente verbal. Además, cambiar la obra de arte ofrece una manera de practicar el cambio de comportamiento en un espacio seguro, con el terapeuta actuando como facilitador.
No necesitas tener ningún talento artístico especial para beneficiarte de la arteterapia. A menudo, las expresiones más espontáneas y “infantiles” son las más poderosas.
Acerca de la Ecoarteterapia
La Ecoarteterapia es un enfoque integrador que combina la arteterapia y la terapia de naturaleza para promover el bienestar holístico. La Ecoarteterapia utiliza materiales, entornos y metáforas naturales dentro del proceso creativo para promover el bienestar general, fomentar la resiliencia, procesar emociones complejas, fortalecer la identidad ecológica y fomentar comportamientos respetuosos con el medio ambiente y la acción ecosocial.
Formatos de Arteterapia
Como psicóloga, arteterapeuta certificada y miembro de la Asociación Colombiana de Arteterapia, apoyo a empresas, colegios, universidades y otras comunidades con talleres de arteterapia y eco-arteterapia – de manera presencial en Bogotá o en línea en cualquier parte del mundo.
La arteterapia puede ayudar a los grupos a comunicarse mejor, colaborar de forma más efectiva y abordar conflictos de manera constructiva. Promueve la salud mental y fortalece los recursos internos. En un contexto laboral, puede tener un efecto positivo en la satisfacción y motivación de los empleados. En las comunidades, puede fomentar el empoderamiento y la acción social.
No dudes en enviarme un correo electrónico a cambiocreativo.co@gmail.com para obtener más información.
Experiencias creativo-terapéuticas en la naturaleza para equipos, grupos y comunidades (4-8 horas)
Sesiones de arteterapia para equipos, grupos y comunidades – en línea o presencial en Bogotá (1.5-2 horas por sesión).